Akkor vagyunk boldogok és megelégedettek, amikor a társas kapcsolódásainkban jól érezzük magunkat. Amikor szabadon és félelem nélkül kifejezhetjük érzéseinket, és a környezetünkkel harmóniában megélhetjük vágyainkat.

Miben segít minket az ÖNBIZALOM. Minden tevékenységünk és megnyilvánulásunk mögött egy belülről fakadó érzés és szükséglet lapul. Szeretnénk valamit elérni, megkapni, valamilyen vágyunkat és szükségletünket megélni. Ebben a törekvésünkben a tanult viselkedés és a környezetünktől kapott visszajelzések meghatározzák a működésünket.

Ha kicsi az önbecsülésünk, akkor nem tudjuk megfelelően képviselni Önmagunkat, nem tudjuk elérni a céljainkat és kielégíteni a szükségleteinket és vágyainkat. Ezáltal távol kerülünk a vágyott boldogságtól. A megfelelő önbizalom segít minket a konkrét céljaink elérésében és boldogságunk megélésében.

Miért fontos vagy érdemes az ÖNISMERET fejlesztésével foglalkozni? Amikor az életünk során többször ér minket olyan hatás vagy élmény, amiben nem érezzük jól magunkat, ami többször megismétlődik és nem tudunk rajza változtatni, akkor felmerül a kérdés, de mégis mit lehet tenni. A külső környezetet nem mindig lehet megváltoztatni, a másik ember reakcióját és jellemét nem tudjuk befolyásolni, akkor a következő megoldás marad, hogy Én mit tehetnék másként, hogy ne ismétlődjön meg az amiben nem érzem jól magamat.

Ez az első lépés a felismerés az Önismeret felé vezető úton, hogy saját magam, saját magamért kell, hogy tegyek, csak ez segít, mert mindenki a saját sorsa és boldogsága kovácsa. Senki nem fog bekopogni reggel az ajtón, hogy „Jó reggelt kívánok! Jöttem, hogy boldog és kiegyensúlyozott életet hozzak Önnek”. Ezt mindenkinek saját magának kell megtanulni és elérni az életében. Ehhez elengedhetetlen az Önismeret.

Tudnunk kell, ki vagyok, honnan jövök, merre tartok és mit akarok az élettől és a legfontosabb, hogyan tudom ezt elérni, amiben elsősorban magamra számíthatok.